Almendras

Las almendras son ricas en vitamina E, antioxidantes y ácidos grasos saludables, lo que las hace beneficiosas para la piel de varias maneras. Ayudan a hidratar y suavizar la piel, reducir la inflamación, combatir el envejecimiento prematuro al proteger contra el daño de los radicales libres, y pueden mejorar la apariencia de cicatrices y estrías. Además, el aceite de almendras es un humectante natural que puede ser especialmente útil para personas con piel seca o sensible.